HVORFOR SKAL DU DRIKKE MERE VAND?

Forbedrer motion:Vand er brændstof til dine muskler. Så at drikke vand før eller under motion vil øge energiniveauet samt reducere sandsynligheden for kramper og forstuvninger.

Forbedrer stofskiftet: Forskning har vist, at indtag af en halv liter vand inden for 30-40 minutter under motion kan øge hastigheden, din krop forbrænder kalorier med, med op til 30%.

Giver en pænere hud:Drikkevand bekæmper tør hud og udskyller toksiner og bakterier. Forebyggelse af dehydrering forbedrer hudens ydre og gør, at du ser sundere og mere ungdommelig ud.

Reducerer hovedpine: Dehydrering er en af de mest almindelige årsager til hovedpine. Et regelmæssigt vandindtag kan i høj grad bekæmpe hovedpine, også hovedpine forårsaget af træthed.

Øger produktiviteten:En regelmæssig vandtilførsel hjælper hjernen med at arbejde i et bedre tempo og hjælper dig med at koncentrere dig.

Forbedrer immunforsvaret:At drikke vand forhindrer salte i at akkumuleres i nyrerne, og det opretholder blodplasmaernes tykkelse, hvilket forhindrer kardiovaskulære komplikationer som f.eks. højt blodtryk. Desuden bevarer vand knoglernes form og hjælper dermed til at forhindre gigt.

Forbedrer fordøjelsen:Vand hjælper til med at fjerne toksiner og affald fra din krop.
Det bidrager til regelmæssig afføring og er afgørende for en sund tarm.

Øger energiniveauet: Vand øger kroppens styrke, så den når sin fulde kapacitet.

Gør dig lykkeligere: Vand medvirker til, at strømmen af næringsstoffer og hormoner i din krop frigiver endorfiner. Det gør, at du føler dig lykkeligere.

del indlæg

Share on facebook
Share on linkedin
Share on email

Mere fra bloggen

Kontakt os

Vi tilbyder skræddersyede løsninger

kundecases

Læs om hvordan vores kunder oplever PURE WATER