Att resa är ofta både spännande och roligt. Att möta nya människor, utforska nya kulturer, och uppleva nya lukter och smaker är berikande för kropp och själ. Men ibland kan det vara stressigt att resa: jetlag-känslor kan vara uttröttande och hettan kan torka ut dig. I denna artikel förklarar vi bland annat hur vatten motverkar jetlag, håller dig slank och sänker dina stressnivåer. Trevlig resa!
Vatten är uppfriskande och viktigt för hälsan
Ska du besöka ett varmt land? Det bästa sättet att kyla ner våra kroppar på och ersätta vätskorna vi förlorat genom svettningar eller flygresor, är att dricka massvis av vatten. Fyll en flaska med vatten och ställ den i kylskåpet om du önskar extrakallt vatten, eller släng i några isbitar i glaset.
Det motverkar jetlag
Ska du resa genom flera tidszoner eller kommer spendera lång tid på flygplanet? Tänk på att inte bara dricka mycket vatten på planet, men också efter att du har landat. Att dricka mycket vatten och sedan få en god nattsömn är det bästa du kan göra för att övervinna jetlagen.
Vatten håller dig slank
Många oroar sig över att gå upp i vikt under semestern. Det fina med vatten är att det inte innehåller några som helst kalorier. Du kan dricka så mycket du vill utan att gå upp ett enda gram. Men det kommer mer: vatten hjälper till med att skölja bort gifter ur kroppen, vilket gör att du till och med kan gå ner i viktdenna sommar.
Det håller stressnivåer nere
Sommarledigheten är en bra tid på året för att stressa ner och slappna av, men reseförberedelser och resandet i sig själv kan vara stressande. Visste du att vatten kan sänka dina stressnivåer? Glöm inte ett regelbundet vattenintag i sommar, så att du kan njuta av en stressfri semester.
En dryck för hela familjen
Ska du ut på en bilresa eller göra en längre vandring i sommar? Ska du hänga på stranden eller göra en utflykt i stadsparken? Vatten är den perfekta drycken för hela familjen. Ge dina barn varsin vattenflaska och ta med din egen favorit.
Det spränger inte sparbössan
Att resa kan vara dyrt, så varför inte spara lite pengar när det är möjligt? Vatten är helt klart den billigaste drycken du kan välja – ofta helt gratis. Om du är utomlands där det inte går att dricka direkt ur kranen är fortfarande flaskvatten i affärer billigare än läsk eller andra drycker.
Vatten är bra för miljön
Vi på PURE försöker att tänka på miljön när vi reser. Det är därför vi också uppmuntrar dig till att välja en miljövänlig dryck. Visste du att det går åt 150 liter vattenatt producera en halvliter öl och 200 liter att producera bönorna till en kopp kaffe? Vatten är definitivt ett bättre val – speciellt om du undgår transporterat vatten och tar med din egen vattenflaska. Om du bor på ett hotelldär det serveras PURE WATER, kan du alltid fylla upp din flaska innan du går ut för att utforska din destination.
Vi på PURE WATER önskar er alla en härlig sommar. Glöm inte att dricka vatten!
